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【夫も知っておくべき妊婦の気持ちや状態】
夫が知りたい妻の妊娠中のイライラの理由


妊娠中の奥さんのイライラの理由を知りたい夫は必見です!

★ホルモンの影響

妊娠すると、身体の中のプロゲステロンという黄体ホルモンが増加します。
この黄体ホルモンの増加によって、妊婦さんが情緒不安定になりやすくなるのです。

ちょっとしたことで悲しくなったりイライラする大きな原因は、ホルモンの変化によるものだったのです。

妊娠後期に入ると、今度はエストロゲンというホルモンの分泌が増え、またイライラを誘発させやすくなります。

妊娠中のホルモンによるイライラは、妊婦さんにも抑えきれないものなので、周囲がそれを理解して不安な気持ちを支えてあげることが大切ですね。



★周囲の干渉

妊娠すると、身体が変化するだけではなく、周囲の環境も大きく変化します。

旦那さんや両親、義両親からの干渉、職場の同僚からの態度など、いろいろな変化がおこります。

食べ物についてあれこれ口出しをされたり、つわりについてや、体重の増加、仕事についてなど、干渉されることで非常にストレスが溜まります。
普段なら気にもしない一言が、妊娠中はかなり敏感に反応してしまうことがあります。

周囲は妊婦さんや赤ちゃんを思ってこその干渉のつもりでも、ちょっとした一言でピリピリしてしまったり神経質になったりするのです。


★出産に対する不安

初めての出産なら、妊娠についてわからないことが多過ぎて、身体や気持ちの変化も多く、不安なことが多いものです。

つわりはいつ終わるのか、体重は増え過ぎていないか、赤ちゃんはちゃんと大きくなっているかなども心配でしょう。

陣痛や出産時の痛みも、未知のものなので雑誌で調べても出産を経験した人に聞いてみても、どうしても不安になるでしょう。
子供が生まれてからの学資保険や家計など、お金に関する悩みも増えます。

こういった不安が溜まり、ストレスでイライラしてしまうのです。
イライラしている時は、自分を責めないようにしましょう♪



以上のように、妊娠中のイライラの原因はたくさんあります。

身体の変化や周囲の環境の変化、ホルモンバランスがかわったり、つわりがあったりと、妊婦さんを悩ませるものはまだまだあるのです。

イライラして情緒不安定になってしまうことを悩んでいる妊婦さんも多いです。どうしてちょっとしたことが気になったり不安になったりするのだろうと、自己嫌悪に陥る妊婦さんもいます。

それがまたストレスになってしまうのです。

周囲が、イライラは妊娠中は仕方ないものだ、妊娠すると情緒不安定になるものなんだ、と理解してくれているだけで、妊婦さんは安心します。

奥さんに不安や悩みを打ち明けられたときは、それをただ聞いてあげるだけで良いのです。アドバイス等よりも、不安や辛さ、しんどさを理解しているよ、わかっているよ、と共感してくれることが妊婦さんのストレスを減らしてくれます。

お腹が大きくなると思うように動けないストレスなども加わり、旦那さんの精神的な支えは絶対必要になりますよ。



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